Viktminskning genom LCHF-metoden
Ett sätt att uppnå viktminskning, som sägs vara besläktat med Atkinsmetoden, är LCHF, Low Carb and High Fat. Med denna viktminskningsmetod görs en skarp begränsning av kolhydrater och en viss ökning av fett och protein. Denna metod har utarbetats speciellt för diabetiker som behöver viktminskning.

1. Bantningsmedel
2. Bantningspiller
3. Diet
4. Förbränning av fett
5. Fettförbränning

Kolhydrater är nämligen det ämne som i störst utsträckning frisläpper insulin, som i sin tur är det hormon i kroppen som är mest lämpligt att lagra fett. Undviker man kolhydrater begränsar man alltså kroppens förmåga att lagra fettet. Intar man då nyttiga fetter och proteiner behåller kroppen det som den verkligen behöver och släpper det som den som vill uppnå viktminskning inte vill behålla.
Denna metod har varit mycket kontroversiell men har visat sig mycket effektiv för viktminskning i tester som är så nya som från 2008. Gå ner i vikt med viktminskning hos bantningsbolaget.se

Related posts:

1. Gå ned i Vikt